モデルのマギーが1年をかけてプロデュース！ソイプロテイン「CRAS（クラース）」
 
綺麗な体づくりにはタンパク質は重要ですね。
 
無理なダイエットをしていると、お肌や髪の毛がバサバサになったり、爪が欠けたりしませんか？
 
これらの原因の1つとして、現代女性のタンパク質不足があります。
 
ソイプロテインでタンパク質をしっかりと補給して、お肌も髪もツヤツヤな状態で美ボディを目指しましょう！
 
タンパク質豊富のソイプロテインは良いと聞くけど、あまり美味しくない、、、
 
そんな中、モデルのマギーが栄養・品質・味全てにこだわり抜いて作った究極のソイプロテイン「CRAS（クラース）」を実際に飲んでみた結果を紹介します！
 

 
 
◆モデルのマギーがプロデュース！
プロのモデルは体重管理が厳しい世界。
 
美しい体をキープするには、痩せているだけではキレイに映ることは難しく、女性らしいボディでいることもプロのモデルとしては求められますね。
 
自分の身体に向き合い続けてプロのモデルとしてやってきたからこそわかる気持ちをマギーはこのCRAS（クラース）にその想いを形にしています。
 
1年かけてプロデュースしたソイプロテインCRAS（クラース）は美BODYを目指す女性に向けた商品になっています！
 
◆つらい運動はしなくていい！
普通のプロテインは運動後に飲むことをおすすめしていていて、筋トレにはホエイプロテインが有名です。
 
ソイプロテインは、タンパク質を補いつつ、女性ホルモンに似た大豆イソフラボンも摂取できる優れもの◎女性らしい身体を目指すことができます。
 
普段忙しくて運動ができない女性や運動が苦手でジムに通っても続かなかった人にも適しています。
 
寝る前に飲むだけなので簡単で続けやすいですね◎
 
効果をさらに実感したい場合は、スクワットを少しの回数でもいいので初めてみるものおすすめ。
 
◆85％もタンパク質を多く含有
他社のプロテインはタンパク質が50％未満が多いので85％含有のCRASは、それだけ多く含まれていることがわかります。
 
また、ソイプロテインの原料の大豆はアミノ酸スコアが100（アミノ酸スコアとは、タンパク質の栄養価を表す指標のこと）
 
タンパク質の元はアミノ酸で出来ています。
 
そのアミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸に分かれています。
 
身体の中で生成できない9種類の必須アミノ酸は必要量があり、必須アミノ酸はどれだけ満たされているのかをスコアで表しています。
 
100に近いほど、理想的なタンパク質の証です！
 
◆限りなく天然由来成分のみ使用
毎日続けるなら安心安全なものがいいですよね。
 
CRAS（クラース）は、甘味料として天然由来の成分の黒糖を使用！
 
人工甘味料・合成着色料・人工香料・保存料・遺伝子組み換え大豆など、余計なものは一切加えず、天然由来成分にこだわって作られたプロテインとなっています。
 
◆食のエキスパート！管理栄養士監修
管理栄養士がCRAS（クラース）の開発に携わっています◎
 
管理栄養士は栄養のことに関して専門的な知識を持ち、専門的な栄養管理や栄養指導などを行います。
 
CRAS（クラース）は普段の私たちの食事で摂れる栄養成分を平均した上で不足しがちなタンパク質の含有量なども計算されて作られているので嬉しいですね。
 
◆毎日飲んでも飽きない美味しさ

 
プロテインは毎日飲み続けるとどうしても飽きてしまう・・。
 
普段の食事では補いきれない栄養素でも飽きてしまうとせっかくのプロテインも意味が無くなってしまいます。
 
CRAS(クラース）は”沖縄県産黒蜜きなこ味”と”静岡県産黒糖抹茶味”の2種類から選べます。
 
毎日続けても飽きない、程よい甘さでおやつ感覚や夜に小腹が空いた時にも満足できるような味になっているので続けやすいです♪
 
◆腹持ちの良さ抜群
食事を置き換えする方法の場合、どうしてもすぐにお腹が空くことはありませんか？
 
CRAS（クラース）はソイプロテインのため、飲んでから吸収されるまで時間がかかるのでお昼に飲めば夜まで満腹状態をキープできます。
 
夕食代わりに飲むと朝まで腹持ちキープできます。
 
◆コスパ最強！お財布にも優しい
CRAS（クラース）は1食あたり49円！※初回限定価格時：1480円（税込）/月
 
普段、お昼ご飯や夕食で100円以下で抑えることは難しいですね。
 
CRASなら100円以下で抑えることができるのでお財布に優しいので続けやすい値段設定になっています。
 
ちなみに2か月目以降は、150円/食（4500円/月）になります。
 

 
 
◆CRAS（クラース）を飲んでみた！

 
お水で割って飲んでみた感想は、ソイプロテイン独特の味と黒蜜きなこの味で、残りをどうやって飲み切ろうかと苦戦しました。
 
溶けやすさは、コップに入れてお水を足してマドラーで混ぜたのですが、混ざりにくくダマが残っていました。
 
次からはシェイカーで40～50回ほどシェイクしてダマが残らなくなることを確認してから飲んだので、シェイカーを使うことをおすすめします。
 
飲み続けたら体重に変化があり、お肌もカサカサになることもなく出会えて嬉しかったです。
 
タンパク質を豊富に含んでいるためか翌日の疲れが取れていてダイエット以外にも変化はありました。
 
ちなみに、飲んだ後は腹持ちが良く、お腹が空くことは無かったので本当に助かりました。
 
◆おすすめの飲み方！

 
朝ご飯は普通に食べて、昼は青汁、夜はCRASのみにしました。
 
運動は全く行わず、飲み続けて様子をみる方法を試した結果、体重に変化があり嬉しかったです。
 
CRASはお水で飲む方法を試して個人的には苦痛に感じたのでさまざまな飲み物と合わせて飲み続けてみたのでおすすめ順にご紹介します。
 
 
１．無調整豆乳
一番飲みやすいと感じました。
 
プロデュースしたマギーも無調整豆乳で飲むことをおすすめしています。
 
無調整豆乳は甘さ控えめでCRASの黒糖きなこ味と合わさり、無調整豆乳との相性もよくさっぱりとしていて個人的感想ですが、毎日飲み続けるなら無調整豆乳が一番合いました。
 
無調整豆乳はカロリー控えめで甘味料も入っておらず、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモン作用もあるためダイエット中のイライラもサポートします。
 
実際、生理前だったのですが、この組み合わせで飲み続けていると普段イライラするのに気が付いたら生理が来ていたということもあり驚きました。
 
 
２．牛乳
お水で飲むより飲みやすい感じがしました。
 
そのままですがCRASと牛乳を混ぜるときな粉ミルク味です。
 
牛乳に黒糖などの砂糖ときな粉を入れて飲める方であれば、美味しく飲むことができます。
 
甘さも控えめでプロテインを飲んでいる感覚はなかったので飲み続けるには私には合っていました。
 
カロリーを気にする場合は、低脂肪乳で割って飲む方法がおすすめです。
 
 
３．アーモンドミルク（無糖タイプ）
飲んだ感想は、アーモンドの香りが強く出て、CRASの甘さと合わさって飲みやすかったです。
 
アーモンドミルクはビタミンE、食物繊維、カルシウムが豊富に含まれているので、美味しいだけではなく栄養素も摂れるのでおすすめします。
 
アーモンドミルクはスーパーで売っているのですが、豆乳や牛乳と比べると若干高いのでお財布と検討してみてください。
 
 
４．青汁
飲んだ感想は、抹茶ラテで甘く感じてデザート感覚で楽しめました。
 
普段、青汁は草のような味がするのですが、CRASの黒蜜きなこ味がうまく草っぽい味をカバーしてくれて、お茶のような味わいになり、とても飲みやすく感じました。
 
食物繊維が豊富な青汁との組み合わせが良かったのか、お腹がスッキリしたのは嬉しかったです。
 
青汁はCRASにはない栄養素を補ってくれますね。
 
プロテインはタンパク質が豊富に含まれていて、青汁は野菜不足を補いビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
 
お互いが足りない栄養素を補うことができるので最適な組み合わせですね♪
 
ダイエット中は低カロリーを意識するため、どうしても1日分の栄養素が足りなくなります。
 
栄養素が不足するとお肌や髪の毛にツヤが無くなることや栄養不足で鉄分不足になり貧血症状が起きる可能性があるのでダイエットを意識するときは栄養バランスにも気を配ってみてくださいね。