突然ですがみなさん、ナイトブラって実はバストケアにめちゃめちゃ大切で、重要な役割があるって知ってますか？
 
昼間はブラジャーでしっかりバストを支えてあげているから問題ないですが、寝る時になにも着けずにいると支えが何もないので胸は上下左右、寝返りを打つ度に胸が流れてしまい、とても無防備な状態！
 
この状態が続くと胸のラインが崩れる原因になってしまいます…！
 

最近話題のナイトブラですが、どれだけの人が使っているのか？を調べてみると、いつもつけている人が約4割という結果に…！！
 
まだまだ浸透していない感がぬぐえません…！
 
着けている筆者からしたら、これはもったいない…！！と嘆きたいほどです。ナイトブラは着けていて損！はないおススメアイテム！
 
 


 
 
そもそも、みなさんは「美しいバストを保つ」鍵ってなんだと思いますか？
 
バストケア商品のクリームやマッサージ、これも確かに大切なことです。
 
ですがそれを始める前に知っていてほしいのは、胸を支えている【クーパー靭帯】のこと。
 
クーパー靭帯っていうのはコラーゲンで形成された組織で、何本ものクーパー靭帯が、胸の脂肪を包みこむようにして、筋膜と皮膚を繋ぐことでバストの形を維持し、美しいバストラインを支えています。
 
バストラインを保つのに、とても優秀なこのクーパー靭帯。
 
残念なことに、とっても傷つきやすいデリケートな組織なんです。
 
激しい運動や加齢などによって、切れたり伸びたりしてしまいます。
 
しかも、伸び切ってしまうと戻らない頑固者で、基本的にそれからケアをしても元に戻りません…。
 
この傷が増えてしまうことで、支えを失ったバストが垂れてしまう原因になると言われています…！
 
 
◆眠っているときのバストは、本当に無防備！
眠っている時って無意識に寝返りをうつなど、実はかなり動いています。
 
これがクーパー靭帯を伸ばしたり、傷つけてしまう可能性があるんです…！
 
なので、眠っている時の胸を守って、クーパー靭帯を維持することがすごく大切です！
 
 
◆カップが小さくなってしまうことも！？
カップのサイズはバストとアンダーの差で決まるものですが眠っている間に様々な方向に流れることでバストそのものの脂肪が流れ、本来のサイズよりもカップが小さくなってしまうこともあります。
 
これほど切ないことはありません…。
 

胸の美しさをサポートするために大切な【胸のゴールデンタイム】をご存じですか？
 
PM10:00～AM2：00は特に成長ホルモンと女性ホルモン分泌が盛んな時間。
 
ナイトブラで胸のケアをしっかりと行うことで、胸の成長を促し、クーパー靭帯のダメージを抑えて、きれいなバージスライン（胸の下側のライン）をキープする効果があります！
 
 
◆おすすめするナイトブラのポイント！


 
◆昼用のブラじゃだめ？
ごくまれに、夜にもちゃんとブラしてるよ！という人の中に「昼用をそのままだけど！」という人がいます。
 
確かにバストを支えるためなら昼用のブラでもいいような気もしますよね？
 
でも、昼用のブラは『寝転ぶこと』を想定して作っていないので、寝転ぶことが基本となるナイトブラとしては不向きなんです！
 
昼間は足の方向に向かって重力が働くため、縦揺れの動きがほとんど。
 
そのため昼用ブラはバストの横揺れにあまり対応していないことがあるんです。
 
それに対して、仰向けで眠っている間のバストは脇に向かって脂肪が流れます。
 
昼用ブラと違って、ナイトブラは横揺れなど、さまざまな方向への重力を支える作りになっています。
 
また厚みのあるパッドなどでバストが締め付けられると、胸のゴールデンタイムに就寝していても、心地良い睡眠の妨げの原因になってしまう可能性がありますので、このような構造のブラはナイトブラとしておススメできません…。
 
昼用使ってるよ！という方は、この機会にナイトブラデビューしてもらえると嬉しいです！